Onshore crossfit
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WebO crossfit é uma modalidade esportiva que tem como objetivo promover melhora da capacidade cardiorrespiratória, condicionamento físico e resistência muscular por meio … Web25 de ago. de 2016 · A História do CrossFit. O CrossFit teve início em 2000, pelo ex-ginasta Greg Glassman. Ainda quando criança, Greg teve poliomielite e usou a ginástica e uma série de exercícios para recuperar sua força. Greg passou por diversas academias quando jovem, mas nunca gostou dos métodos de ensino praticados nestes …
Web4 de fev. de 2024 · Descer o corpo para o chão, jogando os pés para trás e levando o corpo em direção ao chão, apoiando as mãos; Ficar em posição de prancha, tocando com o peito e coxas no chão; Levantar, subir o tronco, empurrando com os braços e levantar-se, dando um pequeno salto e esticando os braços. Em pé, afastar os pés à largura dos ombros ... WebCrossFit er for alle. Selvom CrossFit flittigt dyrkes af brandfolk, politifolk og verdens militære elitestyrker, så er CrossFit for alle! CrossFit kan skaleres/modificeres så den tilpasses den toptrænede sportsudøver eller din bedstemor. Alle kan deltage og gennemføre den daglige workouts og effekten mærkes næsten øjeblikkeligt.
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